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铁皮石斛对失眠有作用吗?

发布日期:2017-08-23 17:59 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 现今有很多人都会有着失眠的困扰,失眠成为主要的健康杀手之一。短时期的失眠对身体并无大碍,但是如果长时间的失眠,则会造成身体的各种损伤。很多人在日常中都会服用铁皮石 ……

       现今有很多人都会有着失眠的困扰,失眠成为主要的健康杀手之一。短时期的失眠对身体并无大碍,但是如果长时间的失眠,则会造成身体的各种损伤。很多人在日常中都会服用铁皮石斛来增强体质,那么,铁皮石斛对失眠有作用吗,它是否能改善睡眠质量呢?

铁皮石斛对失眠有作用吗
       中医学认为,长期失眠的病因是阴阳失衡,阴虚不能抑制阳亢火动导致的。通常表现为心火、肝火过旺,以致心神被扰,神不守舍而不得安神。
       因此失眠的根本原因在于阴虚火旺,所以滋阴降虚火是解决失眠的根本之道。如果体内阴气充足,则体内属于阳性的魂魄神志之类就会很好的被阴气所控制,并深藏于阴气之内,得以充足的休息,所以,入睡快,梦少,不易惊醒,醒后可以再睡;如果阴气不足,不能牢牢的控制住阳气,人就会难以入睡,即使入睡也会梦多纷纭,且容易醒,醒后难以再睡。所以,中医认为,对待睡眠质量差的,要侧重在补阴,大多数的滋阴药材并不能滋补五脏之阴,而铁皮石斛却具有这样的功效。
铁皮石斛对失眠有作用吗
       在滋阴降虚火的中药中,被道家誉为“中华九大仙草”之首的铁皮石斛,中医自古作为“滋阴圣品”,具有神奇的滋阴降虚火功能,对改善失眠效果非常明显,而且能在根本上解决失眠问题。若根据中医学再把失眠原因加以细分,可分为:肾虚,肾水不能上行,造成心肾不交,造成失眠;心火过旺,上扰大脑,造成失眠;肝火旺、胆热,造成失眠;肺虚燥热造成失眠;脾胃不和,痰热内扰,造成失眠;总而言之,都是五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠,必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”神奇功效,临床实验表明,铁皮石斛通过滋阴补虚,对治疗顽固性失眠效果非常明显。

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