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霍山石斛炖木瓜汤的做法和功效

发布日期:2018-07-19 10:10 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 木瓜素有“百益果王”之称。现代医学证明:常食霍山石斛木瓜可以平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质,是一种营养丰富、有百益而无一害的 ……

木瓜素有“百益果王”之称。现代医学证明:常食霍山石斛木瓜可以平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质,是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。另外,木瓜还富含胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。下面小编向大家介绍霍山石斛炖木瓜汤的做法和功效。
霍山石斛炖木瓜汤的做法和功效
1.原料:霍山石斛纯粉1克,熟木瓜500克,新鲜牛奶一杯,莲子肉50克,红枣4颗,冰糖适量。
2.制法:新鲜木瓜去皮去核切粒状用清水洗净;莲子肉、红枣去核洗净。将霍山石斛纯粉、鲜奶、木瓜、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅,隔水炖熟即可。
3.功效:润肤养颜,使肌肤润泽,皮肤嫩滑,面色红润,容光焕发,防止过早衰老,对皮肤干燥,面色萎黄,气血不足者有明显疗效。

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