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石斛粉日常怎么吃?

发布日期:2022-06-22 16:22 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 石斛粉具有缓解衰老、明目、提高免疫力、滋补等功效,适量吃,对人体有很好的帮助作用。那么,石斛粉日常怎么吃? 1.石斛粉西洋参,取10克石斛的仿野生种植的石斛粉,西洋参5 ……

石斛粉具有缓解衰老、明目、提高免疫力、滋补等功效,适量吃,对人体有很好的帮助作用。那么,石斛粉日常怎么吃?
石斛粉日常怎么吃?
1.石斛粉西洋参,取10克石斛的仿野生种植的石斛粉,西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干,煮2-3小时,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均匀,凉后灌瓶,喜欢清淡一些的,可以多熬几次。这种吃法茶味甘甜香醇、口角生津,适合夏季喝。
2.石斛粉炖雪梨,取8克石斛的仿野生种植的石斛粉,生地10g(没有的话换成枸杞适量),雪梨1个,加清水半碗,放炖隔水炖1小时。小编熬夜上火的时候就喜欢这样吃,特别是晚上还抽烟嗓子干涩难受时。
3.石斛西洋参粉,将西洋参、枫斗按1比1的比例打磨成细粉,早晚温水直接冲服,每次6~9克,每日1~2次。也可以将西洋参和石斛粉放入日常食用的肉汤、鸡汤、粥类中食用。

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