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食用石斛粉的注意事项

发布日期:2022-06-09 17:06 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 石斛粉是我们经常吃的石斛产品,将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒 ……

食用石斛粉的注意事项
石斛粉是我们经常吃的石斛产品,将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)。但是,石斛粉在吃的时候也有一些注意事项。
在日常保健中,对石斛的食用量也需注意控制,我们食用石斛粉每天不超过5克。石斛粉吃多了可能导致胃寒腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

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