在家中盆栽几株
石斛,对于养生来说具有很好的促进作用。因为石斛一种功效强大的中药材,不仅能对人体起到滋阴润肺的作用,同时也能达到解闷去燥的效果。那么,石斛盆栽怎样食用?
其实方法很简单,我们可以直接剪取下来洗净后生吃。可以从盆栽石斛上剪取一些新鲜的茎枝,用清水洗净后放入口中慢慢细嚼咽下就可以了。适当地食用石斛,对人体能起到强阴益精、开脾健胃的作用。
当然,我们也可以将茎枝剪下来泡茶喝,同样在剪取下来后洗净,然后用开水冲泡,等茶水温度降低适合饮用时再服下。而且石斛是可以重复当茶冲泡的,这样可以让其被利用得更加充分,避免了造成资源浪费。