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铁皮石斛的家常吃法

发布日期:2020-05-12 00:56 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 铁皮石斛一般可用清洗将其清洗干净后,直接放入口中食用,也可以将其进行处理后,去皮切块用于煲汤、煮粥等混合搭配吃,并将植株切块放入榨汁机中,添加适量的清水或牛奶,搅 ……

铁皮石斛一般可用清洗将其清洗干净后,直接放入口中食用,也可以将其进行处理后,去皮切块用于煲汤、煮粥等混合搭配吃,并将植株切块放入榨汁机中,添加适量的清水或牛奶,搅拌均匀后饮用,也可以用花朵、根须泡茶饮用,能起到不错的消炎去热、补益脾胃等功效。
铁皮石斛的家常吃法
1、直接食用
铁皮石斛不仅有着很高的观赏价值,也是非常不错的药材,平时可将其适量食用,一般情况下可用其实将铁皮石斛清洗干净,然后将其植株的表皮去掉,这样可直接将其食用,可良好的吸收当中的营养成分。
2、混合搭配
其实铁皮石斛不仅可以将其大面积栽植,也可以将其植株清洗干净后,去皮切块用于煲汤、煮粥等混合搭配吃,不仅可以直接食物的口感,还能起到不错的营养价值,但却不宜多食,不然会造成身体不适等影响。
3、榨汁饮用
说起铁皮石斛怎么吃最好时,其实也可以将其植株进行处理后,将其切成块放入榨汁机中,加入适量的清水或牛奶等,将其搅拌均匀就可以了,每天适量饮用铁皮石斛汁,可以起到消炎去热、补益脾胃等功效。
4、晾干泡茶
铁皮石斛全株都可以入药,如果其植株花期时,可采摘植株的花朵,将花朵清洗干净后放在阳光下晾干,然后用开水泡茶饮用,也可以将其植株的根须泡茶饮用,也可以起到不错的药用价值。

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