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凉燥怎样用铁皮石斛?

发布日期:2019-06-29 20:44 来源:admin 浏览量: ★点我评论★

导读: 到了秋冬之交,气温已明显下降,这时的燥以凉燥为主,主要表现为口干而不喜饮或喜热饮,咳痰清稀或无痰,舌淡苔干等症状,在食疗上要以温润为主。 体质偏热麦冬石斛煲梨汤 做 ……

到了秋冬之交,气温已明显下降,这时的燥以“凉燥”为主,主要表现为口干而不喜饮或喜热饮,咳痰清稀或无痰,舌淡苔干等症状,在食疗上要以温润为主。
凉燥怎样用铁皮石斛?
体质偏热——麦冬石斛煲梨汤
做法:雪梨1个,麦冬10~15克,石斛10克,玉竹15克,加适量清水,煮1个小时后加食盐调味即可。
功效:滋养心阴,尤其适合体质偏热的人在寒燥时服用。
体质偏寒——党参石斛煲梨汤
做法:雪梨1个,党参10~12克,麦冬10克,石斛10克,玉竹15克,加适量清水,煮1个小时后加食盐调味即可。
功效:补中益气,适合体质偏寒的人在寒燥时服用。

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